آموزنده،پندآموز،دیدگاه های شخصی،دل نوشته

سلام این مطلب اختصاصی همین وبلاگ ، ترجمه ی خودم هستش، تقدیم به شما دوستان 6 راهکار برای باهوش تر شدن:1-  یاد بگیرید که یک ساز بنوازید2- غذاهای تقویت کننده ی هوش و سرشار از امگا 3 بخورید، مثل حبوبات و آجیل ها و ماهی 3- خواب خود را تنظیم نمایید4- از نظر جسمی فعال تر بشوید و تا میتوانید تحرک را افزایش داده و به صورت منظم ورزش را وارد برنامه ی روزانه ی خود بنمایید5- از استرس دوری نمایید، یه راهش این است که روی کاری که میخواهید انجام دهید تمرکز کنید و بقیه ی دنیا را بلاک کنید، و از محی...

ادامه مطلب